...Hoy he podido respirar esas sensaciones de angustia tan conocidas por muchos. Hace meses que no duermo bien.
Hoy he razonado un poco las causas, el por qué de muchas de mis sensaciones.
Hoy he dado con una cruel palabra "ansiedad". Al instante de pronunciarla he absorbido todo su caudal dañino.
Me domina la ansiedad. Me dije a mi mismo, pues tranquilo, ya sabes a lo que te enfrentas, ya estás comenzando a derrotarla.
Hoy, durante todo el día, la he saboreado a ratos, en grandes bocanadas, y llegado un punto la angustia ha dominado cada uno de mis poros, haciéndome sudar. Dudaba de todo lo que me es cercano, dudaba de mi propio poder para dominar mi futuro, dudaba de que mi hora no hubiera pasado ya.
Ültimamente no recibo buenas noticias. Sé, y conozco, que esta situación es el día a día de muchos y tiran para adelante, agarran el toro por los cuernos, o por los huevos, si hace falta, y gobiernan su barco entre los icebergs.
Puedo sentir el miedo, la sensación de no ser uno de ellos. Y de nuevo la angustia.
He atravesado todo tipo de caudales torrenciales en mi vida, he sido un superviviente, casi, desde mis orígenes, pero ahora, me gustaría empezar a vivir.
Tal vez, deba aprender una lección. "NO EXISTE LA SEGURIDAD". Convivir con ese grado de inseguridad que es la vida, es parte del proceso, y tal vez, yo me haya rodeado siempre de tantas armas para garantizarme la mayor cantidad de cosas seguras, ha sido bueno, hasta ahora, pero... tal vez mi software ha quedado trasnochado.
Mi forma de relacionarme con las personas, mi forma de ver el mundo, mi filosofía de vida, mis creencias, tal vez, deba de dudar de todo ya. De nuevo la angustia, y acto seguido, la ansiedad.
Estos temores rondan mi alma desde hace casi un año. Mi situación actual los agrava, los acontecimientos presentes dirijen su mirada asesina hacia mi espíritu de lucha.
¿Qué puedo hacer?, ¿cómo liberar la ansiedad?, ¿cómo volver a dormir bien?, ¿cómo volver a disfrutar de mi propia soledad?, ¿cómo perdonar algo que te corrompe el espíritu?, ¿cómo desenamorarte de alguien qué realmente no conoces?
Cuestiones a resolver. ¿de forma rápida?. Vuelta con la ansiedad.
Yo diría, como comentaba antes, que por lo menos sé hacia donde tengo que empujar.
¿me ayudas a empujar?.
-------------------------------------ENGLIS VERSION-------------------------
... Today I was able to breathe those feelings of anxiety as well known by many. For months I have not slept well.
Today I reasoned some cases, why many of my feelings.
Today was a cruel word "anxiety." I pronounce it instantly absorbed all his wealth harmful.
Anxiety over me. I said to myself, as quiet, you know what you face, you're beginning to defeat it.
Today, all day, I've tasted at times, in great gulps, and reached a point of anguish has dominated each of my pores, making me sweat. I doubted everything that is near me, doubted my own power to control my future, he doubted that my time had not passed.
Lately I do not get good news. I know, and I know that this is the daily life of many and thrown forward, grab the bull by the horns, or eggs, if necessary, and govern his ship between the icebergs.
I can feel the fear, the feeling of being one of them. And again the anguish.
I've gone through all kinds of torrential flows in my life I have been a survivor, almost, from my background, but now I would like to start living.
Perhaps, should learn a lesson. "THERE IS NO SECURITY." Living with that degree of uncertainty that is life, is part of the process, and perhaps, I have always surrounded by so many means to ensure the most secure things, has been good so far, but ... maybe my software has become outdated.
My way of dealing with people, my way of seeing the world, my philosophy of life, my beliefs, perhaps due to doubt everything already. Again, the anguish, and then, the anxiety.
These fears haunt my soul for almost a year. My current situation aggravates, current events direct their murderous look at my fighting spirit.
"What I can do, how to release anxiety, how to return to sleep, how to relive my own loneliness, how to forgive something that corrupts the mind, how someone what really desenamorarte do not know?
Issues to be resolved. Quickly "?. Back with anxiety.
I would say, as I said before, that at least I know where I have to push.
You help me push?.
2 comentarios:
En nuestro andar por la vida tratamos de buscar seguridad. Tratamos de encontrar una base sólida sobre la que caminar, sobre la que construir nuestro día a día. Un lugar seguro donde depositar nuestro futuro.
Realmente son pocas las cosas que tenemos seguras en la vida.
Ante determinadas circunstancias, de las que he aprendido mucho y sigo haciéndolo, me he dado cuenta que realmente no debemos buscar la seguridad, lo mejor es encontrar la estabilidad en cada momento. Donde debe estar la seguridad es en nosotros mismos, cosa que en ocasiones no es tarea fácil.
Cuando te paras a pensar, esos momentos en los que lo que te rodea deja de existir y lo único que escuchas son tus pensamientos, te das cuenta de las cosas que tenemos que asumir diariamente, las decisiones que debemos tomar, los miedos que debemos superar, las dudas y las inseguridades.
No existe una receta ni una pócima mágica que nos indique cómo salir indemnes de las dificultades que se nos presentan ni de nosotros mismos. No tenemos un guía espiritual que nos diga el camino que debemos escoger de manera segura, sin lugar a equívocos.
El engranaje de la vida puede que no sea perfecto, el ser humano tampoco lo es. El hecho de encontrarnos en un punto del camino o en otro depende de nosotros y de otro factor al que yo llamo destino. Son muchas las preguntas que surgen en nuestra mente en función de las sensaciones, las vivencias que suponga cada momento del camino, pero una y mil veces debemos pararnos, respirar hondo, recuperar algo de fuerzas y con la vista al frente emprender de nuevo el camino. No todas las personas son capaces de hacerlo, pero tú lo eres. Será mientras recorremos el camino cuando nos encontremos a nosotros mismos y, con ello, la estabilidad necesaria que hará que por muy inestable o insegura que sea la realidad, la afrontemos con seguridad. Una seguridad que está en nuestro interior.
Un beso enorme.
PD: No hace falta que te diga que te ayudaré a empujar, ahora y siempre.
pues yo os dejo esto como un humilde consejo:
Sé fuego
que fuerte seduce a la noche...
Sé alma encontrada en un vaso de cristal roto...
Sé flor que crece en la carretera...
Sé viento y sé mar al mismo tiempo...
Puedes con ello...
puedes hacerlo...
Y solo así al cerrar los ojos...
Respirar..
y sentir
que eres el universo mezclado en ti.
mina
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